水果燕麦冰粥
水果燕麦冰粥的做法
燕麦片含有丰富的食物纤维，而且热量低又有饱腹感，经常食用可以减肥。选你喜欢的时令鲜水果加上燕麦片做成一碗水果燕麦冰粥，不仅口感酸甜、清凉开胃，而且很营养健康。
水果燕麦冰粥的原料：
燕麦片、山楂干、鲜水果、大杏仁、蜂蜜
水果燕麦冰粥的做法：
1、山楂干冲洗干净后，用热水冲泡，降低到室温后放冰箱冷藏冰镇备用。
水果燕麦冰粥的做法
2、大杏仁切片，鲜水果切丁。
水果燕麦冰粥的做法
3、倒一些热水在杯中，慢慢地一点点加入燕麦片，边加边搅拌，把燕麦片搅拌成均匀的糊状。
水果燕麦冰粥的做法
4、把冰镇好的山楂水倒入燕麦中，然后加入一些蜂蜜拌均匀。
水果燕麦冰粥的做法
5、将切好的水果粒和大杏仁撒在燕麦粥上即可。
水果燕麦冰粥的做法
水果燕麦冰粥小贴士：
如果不嫌麻烦，可以把泡出味道的山楂水倒入冰盒中，冷冻成冰块；燕麦片先用热水冲搅为均匀糊状后，加入山楂冰块搅拌融化，再加入蜂蜜和水果，这样的冰粥口感更凉。